Mon premier blog

La nouvelle méthode Fitnext - Révélez le meilleur de vous-même pan Erwann Menthéour

Caractéristiques

• La nouvelle méthode Fitnext - Révélez le meilleur de vous-même
• Erwann Menthéour
• Nb. de pages: 297
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782263153570
• Editeur: Solar
• Date de parution: 2019

Télécharger eBook gratuit

Téléchargement gratuit d'un ebook audio La nouvelle méthode Fitnext - Révélez le meilleur de vous-même ePub PDF FB2 9782263153570

Overview

Ancien cycliste pro ayant connu le dopage et ayant commis de nombreux excès, Erwann Menthéour a mis au point une méthode permettant de reprendre le contrôle de son corps en 40 jours. En moins de dix ans, Fitnext a conquis près d'un million d'adeptes et sa traduction en livre a connu un énorme succès de librairie. Il adapte aujourd'hui sa technique qui associe exercices de musculation douce à une alimentation spécifique grâce au retour d'expérience des pratiquants et se met à jour des dernières études scientifiques en matière de santé.
Il ajoute également une partie consacré au yoga avec des conseils de posture à pratiquer comme une routine de vie et un chapitre sur 15 super aliments autour desquels organiser votre alimentation. Il convoque de nombreux thérapeutes (ostéopathes, médecins, kinés) au soutien de ses convictions.

Les clients ont également aimé: Free ebook audiobook download Exam Ref AZ-900 Microsoft Azure Fundamentals by Jim Cheshire 9780135732182 in English here, Ebook descargas gratuitas epub LAS AFUERAS 9788433998491 de LUIS GOYTISOLO (Spanish Edition) download link, Descargar libro electrónico deutsch gratis LA HERMANDAD DE HUNTSVILLE de JOSE FRANCISCO GUERRERO LOPEZ PDF ePub DJVU 9788417604660 en español download pdf, Online pdf books free download No Game No Life, Vol. 9 (light novel) download link, Descarga gratuita de diseño de libro Thrawn: Treason (Star Wars) de Timothy Zahn download link, German books download Quantum Computing for Everyone 9780262039253 by Chris Bernhardt in English pdf,